Ernährungsberatung
Sich ausgewogen zu ernähren ist für allerlei körpereigene Stoffwechselprozesse erforderlich, beugt Krankheiten vor oder hilft diese zu behandeln. Der gezielte Einsatz von Nahrungsmitteln, Fetten, Kohlenhydraten, Eiweißen und Ballaststoffen ist hierbei notwendig.
Bevor man eine Ernährungsumstellung vornimmt, ist es wichtig zu Anfang ein paar Fragen zu beantworten. Existieren bestimmte Nahrungsmittelallergien, besteht der Wunsch nach Zu- oder Abnahme, sind die Harnsäure-, Cholesterin- oder Blutfettwerte erhöht?
Bei diesen Fragen helfen wir Ihnen gerne weiter und beraten Sie bei individuellen Ernährungsproblemen.
- Übergewicht
- Mangelernährung
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Ernährung im Alter
- Ernährung bei Krebserkrankungen
- etc.
Nahrungsergänzungsmittel
Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe, Aminosäuren, Pro- sowie Prebiotika und essenzielle Fettsäuren braucht der Mensch, um gesund zu bleiben. Unterstützend wirken hierbei Nahrungsergänzungsmittel, die gut belegt gegen etliche Beschwerden helfen. Beispielsweise bietet orthomolekulare Medizin für alle Bedarfssituationen oder Erkrankungen, spezielle Mikronährstoffkombinationen in abgestimmter Dosierung. Besonders Menschen, die durch verschiedenste Erkrankungen oder Lebensweisen nicht ausreichend mit Mikronährstoffen versorgt sind, sollten sich mit diesem Thema auseinandersetzen.
Wir beraten Sie u. a. bei einem eventuellen Vitaminmangel und zeigen Ihnen auf, welche einzelnen Nährstoffe in bestimmten Lebensmitteln enthalten sind. Zudem geben wir individuelle Hilfestellungen, welche Nahrungsergänzungsmittel für Sie sinnvoll sind und welche nicht.
Sprechen Sie uns gerne an!
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